Dažnai numesti svorio yra daug lengviau naudojant natūralias priemones.
Viena iš efektyviausių natūralių priemonių yra imbiero vanduo.
Jo vartojimas pagreitina svorio metimą.
Imbiero vanduo ne tik padeda deginti riebalus ant klubų ir juosmens, bet ir kovoti su įvairiomis ligomis, nes turi daugybę naudingų savybių.
Naudingos imbiero savybės
Stiprina imuninę sistemą
Imbieras padeda kovoti su lėtinėmis ligomis, bakterinėmis infekcijomis, kosuliu, gripu, peršalimu, taip pat sumažina insulto riziką.
Apsaugo nuo peršalimo ir gripo
Imbiero atsikosėjimą skatinančios ir antibakterinės savybės padeda išvengti viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, gripo ir kosulio.
Pagerina kraujotaką
Didelis magnio ir cinko kiekis imbiere gerina kraujotaką, apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, mažina cholesterolio kiekį ir neleidžia gausiai prakaituoti.
Skatina virškinimą
Imbieras gydo pilvo skausmus, vidurių užkietėjimą, gerina virškinimą ir mažina dujų kiekį žarnyne.
Pagerina maistinių medžiagų pasisavinimą
Imbieras pagerina pagrindinių maistinių medžiagų įsisavinimą, nes skatina skrandžio sulčių ir kasos fermentų gamybą.
Mažina sąnarių skausmus
Šios šaknies priešuždegiminės savybės padeda malšinti skausmą ir gydyti sąnarių uždegimą.
Imbiero vandens receptas
Gėrimą labai lengva paruošti, juolab kad jį sudaro tik trys ingredientai.
Sudėtis:
- keli ploni imbiero šaknies griežinėliai;
- 1,5 litro vandens;
- 1 citrinos sultys (nebūtina).
Gaminimas:
Užvirkite vandenį ir sudėkite į jį imbiero griežinėlių.
Palikite šį mišinį virti ant mažos ugnies 15 minučių ir tada nukelkite nuo viryklės.
Leiskite gėrimui atvėsti, įpilkite citrinos sulčių.
Gerkite šį vandenį du kartus per dieną: ryte, prieš pusryčius, ir vakare, prieš vakarienę.
Naudingosios imbiero vandens savybės
- Kovoja su hitertenzija;
- Imbiero vanduo padeda reguliuoti kraujo spaudimą ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo arterijose.
- Reguliuoja cholesterolio kiekį
- Šis vanduo kovoja su dideliu cholesterolio kiekiu.
- Veikia kaip galinga natūrali priešuždegiminė priemonė.
- Šis vanduo gydo uždegimus, sąnarių ligas ir pan.
- Veikia kaip stiprus antioksidantas.
- Jis apsaugo nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio ir sumažina ląstelių pažeidimo bei su tuo susijusių ligų riziką.
Pasinaudokite šiomis žiniomis ir rūpinkitės savo sveikata!
